여행 중 장염 예방을 위한 음식 선택과 위생 팁

여행을 떠나는 것은 즐거운 일이지만, 예상치 못한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.특히 장염은 여행 중 흔히 겪을 수 있는 질병 중 하나로, 위생 상태가 익숙하지 않은 환경에서 쉽게 발생할 수 있습니다.이 글에서는 여행 중 장염을 예방하는 방법과 안전한 음식 선택법을 알려드립니다. 여행 중 장염을 유발하는 원인오염된 음식과 물여행지에서 위생적으로 관리되지 않은 음식이나 수돗물을 섭취하면 장염에 걸릴 위험이 높아집니다.특히 생수 대신 수돗물을 마시거나, 길거리 음식에서 위생이 불확실한 음식을 먹는 것은 주의해야 합니다.위생적이지 않은 식사 환경식당이나 길거리 음식점에서 조리 도구와 식기가 제대로 세척되지 않은 경우, 세균이 번식할 수 있습니다.또한, 음식이 오래 방치되었거나 재사용된 식재료를 사용한 음식도..