임산부가 알아야 할 장염 시 안전한 음식 선택법​

🤰 속 편한 식사, 어떻게 해야 할까?임산부가 장염이라니...! 🤯배도 아프고, 속도 불편한데 뭐라도 먹어야 힘을 내잖아요?그렇다고 아무거나 먹었다가 더 심해지면 큰일!그래서 오늘은 장염 걸렸을 때 임산부도 안심하고 먹을 수 있는 음식들을 정리해봤어요!괜찮다고 알려진 음식도 상황에 따라 다를 수 있으니, 꼼꼼히 체크하고 드셔야 한답니다.🌱 몸이 힘들 땐 음식이 중요해요!장염에 걸리면 가장 먼저 드는 생각이 "뭐 먹어야 하지?" 아닐까요?특히 임산부라면 배 속 아기도 생각해야 하니 더 신경 쓰이죠.괜찮다는 음식도 막상 먹어보면 속이 더 불편해질 수 있고,반대로 안 좋다고 들었던 음식이 의외로 괜찮을 수도 있어요.오늘은 장염으로 속이 예민할 때 먹어도 안전한 음식과 피해야 할 음식을 자세히 알아볼게요!..