춘곤증 해결! 봄철 피로 싹 풀어주는 꿀팁!

😴 춘곤증 해결! 봄철 피로 싹 풀어주는 꿀팁!"봄만 되면 왜 이렇게 졸리지?" 🤔점심 먹고 나면 눈이 스르륵~아무리 자도 피곤하고 집중이 안 되는 느낌?✅ 춘곤증이 생기는 이유는?✅ 식곤증이랑 뭐가 다를까?✅ 졸음 싹~ 날려주는 해결법!지금부터 춘곤증을 이기는 방법을 알려드릴게요! ☀️✨1. 춘곤증, 왜 생길까? 🤔"봄만 되면 왜 이렇게 졸리고 피곤할까?"✅ 춘곤증의 원인!✔️ 일조량 증가 → 몸이 계절 변화에 적응하는 과정✔️ 신진대사 활성화 → 에너지 소모 증가 → 피로감 UP✔️ 수면 리듬 변화 → 낮이 길어져 생체리듬이 흔들림✔️ 비타민 & 영양 부족 → 피로 누적 & 졸음 증가 📌 TIP!💡 춘곤증은 병이 아니라 자연스러운 계절 적응 과정!2. 춘곤증 vs 식곤증 차이점! 🍚구분춘곤..