기관지에 좋은 음식 & 생활 습관 – 미세먼지 많은 날 필수!

미세먼지와 환절기 감기로 목이 따끔하고 칼칼하다면? 기관지가 건강해야 숨 쉬는 게 편하고, 감기도 덜 걸린다는 사실!근데 요즘 미세먼지, 건조한 날씨, 찬 바람까지… 기관지에 안 좋은 요소들이 너무 많쥬? ㅠㅠ자꾸 목이 칼칼하고 기침이 나오거나, 감기가 오래 가는 분들 많을 텐데요!이럴 때 중요한 건 바로 기관지를 보호하는 음식과 생활 습관입니다.오늘은 기관지를 튼튼하게 만들어줄 음식과 생활 습관에 대해 알려드릴게요!이거 알고 나면, 목이 한결 편안~해지는 걸 느낄 수 있을 거예요. 😉그럼 바로 가보실까요?!기관지 건강이 중요한 이유환절기나 미세먼지가 심한 날, 목이 따끔거리거나 기침이 멈추지 않나요?기관지는 숨을 쉬는 통로이기 때문에 미세먼지, 바이러스, 건조한 공기 등에 쉽게 자극받아요.기관지가 약..