러닝 초보자를 위한 가이드, 처음 시작하는 법

러닝 초보자를 위한 가이드 🏃‍♂️ 처음 시작하는 법!시작이 반! 러닝, 어떻게 시작해야 할까? 🤔운동해야 하는 건 알겠는데, 막상 뛰려고 하면 뭘 어떻게 해야 할지 모르겠다고요?괜히 멋진 러닝화부터 사고 싶어지고, 유튜브 찾아보면 프로 선수들처럼 뛰어야 할 것 같고…그래서 아예 시작도 못 하는 경우가 많쥬 ㅋㅋ근데 러닝은 진짜 가볍게 시작할 수 있는 운동이에요!돈도 많이 안 들고, 장소도 크게 안 가리고, 심지어 기분까지 좋아진다고요! 😆오늘은 러닝을 처음 시작하는 분들을 위해 가장 쉬운 방법과 꿀팁들을 알려드리겠슴미다.러닝 초보라면 꼭 한 번 읽어보세요!1. 러닝, 장비부터 챙겨야 할까? 🏃‍♀️러닝 하면 딱 떠오르는 게 있죠? 러닝화!"좋은 신발부터 사야 하나?" 고민하는 분들 많은데요,솔직..